通透美

什么是美？

整形可以整出一个漂亮的外表，可是机体的内在呢？如今，几乎所有的女性都知道，单纯地针对皮肤，那只是治标不治本。女性外在的皮肤和内在的身体机能是属于统一的整体，而且外在的表现其实很大程度上依赖于内在的平衡和健康。

食用菌中有很多种真菌多糖都具有安神养血的功效，通过对女性安神，可以让女性心情稳定，不会对自己的一些生理现象厌烦或是担心受怕，心情稳定了，加上养血的功效，就可以让全身血液循环正常，在月经期间，也就不会有血崩的情况。因此可以很好地和血、止痛。

当然，食用菌中的真菌多糖还具有很强的抗氧化能力，可以起到延缓机体衰老、调节机体免疫能力、调整脏腑平衡的功效。

从外在上来说，还有一些真菌多糖具有直接美白、抗皱纹、锁水等功效，比如银耳多糖。

所以，一个女性，无论如何去追求外在美，也一定要多吃食用菌，这样可以内外结合、标本皆治，让女性拥有由内而外的通透美。